להתמודד עם
הקושי

השיטה שתעזור לכל אדם
לעמוד טוב יותר בפני קשיים ובעיות

אם כששכבתי במיטה מבלי יכולת לזוז הייתם אומרים לי שהיום אעזור ואלווה אנשים בצמיחה ממשברים, 

כנראה שהייתי חושב שאתם צוחקים עליי.

ממש כמו מחושך לאור, הייתי במקומות הכי אפלים ונמוכים שיש – ומה שהניע אותי זה יצר החיים.

אחד הדברים שהכי חשובים לי היום בחיים הוא להוביל אנשים שחווים קשיים, לחיים נעימים יותר, רגועים יותר.

לאף אדם לא מגיע להיות במקום הנמוך שבו הייתי,

אז אני כאן כדי לעזור לכם ע"י גילוי הכלים שרכשתי במהלך המסע האישי שלי.

צרו חיים של התמודדות ולא ויתור, פריצת גבולות, הגשמה וערך החיים. כי הקושי לא יישאר לעד.

חווים קושי? אני כאן לעזור 

מי אני

שמי צוריאל פרידמן,

בן 27, נכה צה"ל ומתמודד עם פוסט טראומה ומגבלה פיזית קשה.

אמרתי לכם ששכבתי במיטה, אבל לא כתוצאה מאירוע לחימה, אלא מלחמה אחרת לגמרי.

נאנסתי על ידי אחד המפקדים שלי
קחו רגע לעכל.

 

במהלך השירות הצבאי עברתי אירועים קשים, 

רשלנות רפואית וחוויות קשות, נפשית ופיזית – שגרמו לי להתמוטטות טוטאלית.

הייתי ספורטאי מצטיין בריצות ארוכות וזכיתי בלא מעט תחרויות בארץ.
היה לי חלום לייצג את ישראל באולימפיאדה ולרוץ עטוף עם דגל ישראל.

האהבה הגדולה והערכים שעליהם חונכתי וגדלתי הביאו אותי לשים את החלום בצד,
להתגייס ליחידה מובחרת ולשרת את המדינה האהובה עליי.


אבל אף אחד לא הכין אותי לזה.

מצאתי את עצמי נאבק על החיים!

 כמעט שנה וחצי שכבתי במיטה מבלי היכולת לזוז ולתפקד באופן עצמאי.
שבר כלי. אפילו הרופאים וויתרו עליי והורו לי לקחת 15 כדורים ביום, כולל קנאביס רפואי.

כתוצאה מהחוויות שעברתי הוגדרתי כפוסט טראומטי קשה מאוד, איבדתי שליטה, המערכת

 החיסונית קרסה, אכלתי דרך הוריד וסבלתי מהתעלפויות בלתי פוסקות וסיוטים קשים.

היו לי מחשבות לוותר על החיים אפילו ניסיתי להוציא את זה לפועל 5 פעמים.
פשוט הרגשתי שאני לא מסוגל להכיל את מה שעברתי ואת מה שאני צפוי לעבור.
אבל שיחה אחת עם אחי הקטן, אז בן 10.5 הצילה אותי.
הוא תפס אותי חזק, חיבק אותי, מירר בבכי וביקש – "צורי, אני רוצה שתישאר בחיים. אני צריך אותך".

לא אלאה אתכם כאן. זה סיפור ארוך (תשאירו הודעה אספר לכם בכיף).

אבל בקיצור, הבנתי שאני רוצה לבחור בחיים,
להתמודד עם הטראומה ובהמשך לעזור לאנשים להתמודד, לצמוח ולהגשים את עצמם.

והכי חשוב – להעריך את החיים.

כבר 7 שנים שאני בוחר בחיים. כל יום מחדש.

בכל בוקר מחדש קם במטרה לעזור ולהציל כמה שיותר אנשים בעולם.

לכל אדם מגיע לחיות חיים של עשייה, צמיחה והגשמה – וכמובן לאהוב את עצמו (אבל באמת)

 

ב – 5 שנים בהם אני מאמן ומלווה אנשים עזרתי ליותר מ – 2500 אנשים באמצעות הרצאות ותהליכים אישיים.
והמטרה שלי היא להגדיל את המס' הזה כמה שיותר .

 

חווים קושי? אני יכול לעזור לכם

אוהב, צוריאל 

מי אני

שמי צוריאל פרידמן,

בן 27, נכה צה"ל ומתמודד עם פוסט טראומה ומגבלה פיזית קשה.

אמרתי לכם ששכבתי במיטה, אבל לא כתוצאה מאירוע לחימה, אלא מלחמה אחרת לגמרי.

נאנסתי על ידי אחד המפקדים שלי
קחו רגע לעכל.

 

במהלך השירות הצבאי עברתי אירועים קשים,  רשלנות רפואית וחוויות קשות, נפשית ופיזית – שגרמו לי להתמוטטות טוטאלית.

 

הייתי ספורטאי מצטיין בריצות ארוכות וזכיתי בלא מעט תחרויות בארץ. היה לי חלום לייצג את ישראל באולימפיאדה ולרוץ עטוף עם דגל ישראל.

האהבה הגדולה והערכים שעליהם חונכתי וגדלתי הביאו אותי לשים את החלום בצד, להתגייס ליחידה מובחרת ולשרת את המדינה האהובה עליי.

אבל אף אחד לא הכין אותי לזה.

מצאתי את עצמי נאבק על החיים!

 כמעט שנה וחצי שכבתי במיטה מבלי היכולת לזוז ולתפקד באופן עצמאי. שבר כלי. אפילו הרופאים וויתרו עליי והורו לי לקחת 15 כדורים ביום, כולל קנאביס רפואי.

כתוצאה מהחוויות שעברתי הוגדרתי כפוסט טראומטי קשה מאוד, איבדתי שליטה, המערכת החיסונית קרסה, אכלתי דרך הוריד וסבלתי מהתעלפויות בלתי פוסקות וסיוטים קשים.


היו לי מחשבות לוותר על החיים אפילו ניסיתי להוציא את זה לפועל 5 פעמים. פשוט הרגשתי שאני לא מסוגל להכיל את מה שעברתי ואת מה שאני צפוי לעבור. אבל שיחה אחת עם אחי הקטן, אז בן 10.5 הצילה אותי.

הוא תפס אותי חזק, חיבק אותי, מירר בבכי וביקש – "צורי, אני רוצה שתישאר בחיים. אני צריך אותך". לא אלאה אתכם כאן. זה סיפור ארוך (תשאירו הודעה אספר לכם בכיף).


אבל בקיצור, הבנתי שאני רוצה לבחור בחיים, להתמודד עם הטראומה ובהמשך לעזור לאנשים להתמודד, לצמוח ולהגשים את עצמם.


והכי חשוב – להעריך את החיים.

 

כבר 7 שנים שאני בוחר בחיים. כל יום מחדש. בכל בוקר מחדש קם במטרה לעזור ולהציל כמה שיותר אנשים בעולם. לכל אדם מגיע לחיות חיים של עשייה, צמיחה והגשמה – וכמובן לאהוב את עצמו (אבל באמת)

 

ב – 5 שנים בהם אני מאמן ומלווה אנשים עזרתי ליותר מ – 2500 אנשים באמצעות הרצאות ותהליכים אישיים. 
והמטרה שלי היא להגדיל את המס' הזה כמה שיותר.

 

חווים קושי? אני יכול לעזור לכם

אוהב, צוריאל 

שיטת הליווי

שיטת - הצמיחה הגדולה

7 - יסודות הצמיחה של האדם

התעוררות לשינוי
אבחון
שיקוף פנימי
בניית הנרטיב
התכוננות לשינוי
חלון ג'והארי
בריחה מאזור "הנוחות"
התעוררות לשינוי
התמודדות
אחריות
התמודדות עם קושי
פחד
חוסן מנטלי
צמיחה ממשברים
התמודדות
תשוקה
תשוקה אמיתית
הרגלים
ערך החיים
שליטה
הלב מדבר
תשוקה
הצבת יעדים
תכנון הדרך
הצבת היעדים
מציאת הדרך שלי
השגת היעדים
הצבת יעדים
פעולה
נטרול מחסומים
ניהול הלחצים
את מי אני רוצה איתי בחיים?
מה לנקות מהחיים?
שיגור
פעולה
תחזוק הגוף
פעילות גופנית כדרך חיים
אני הבוס של עצמי
אימון עצמי
זה לא נגמר
הכוח האדיר של החיים
תחזוק הגוף
סודות הצמיחה
אושר
אהבה
זוגיות
קריירה
אמונה
חיזוק אישי
סודות הצמיחה
התעוררות לשינוי
אבחון
שיקוף פנימי
בניית הנרטיב
התכוננות לשינוי
חלון ג'והארי
בריחה מאזור "הנוחות"
התעוררות לשינוי
התמודדות
אחריות
התמודדות עם קושי
פחד
חוסן מנטלי
צמיחה ממשברים
התמודדות
תשוקה
תשוקה אמיתית
הרגלים
ערך החיים
שליטה
הלב מדבר
תשוקה
הצבת יעדים
תכנון הדרך
הצבת היעדים
מציאת הדרך שלי
השגת היעדים
הצבת יעדים
פעולה
נטרול מחסומים
ניהול הלחצים
את מי אני רוצה איתי בחיים?
מה לנקות מהחיים?
שיגור
פעולה
תחזוק הגוף
פעילות גופנית כדרך חיים
אני הבוס של עצמי
אימון עצמי
זה לא נגמר
הכוח האדיר של החיים
תחזוק הגוף
סודות הצמיחה
אושר
אהבה
זוגיות
קריירה
אמונה
חיזוק אישי
סודות הצמיחה

צוריאל פרידמן:
"לנצח את החיים"
הצמיחה מתוך הטראומה

 

הרגשתי כמו אדם מת, לא היה לי למה לחיות, לפחות כך חשבתי.. אבל כל מה שחיפשתי בחיים זה לחיות באמת.

לאהוב את עצמי עם המגבלה, לבנות חיים, להתמודד, ללמוד, לצמוח, להתחתן ולעזור לכמה שיותר אנשים.

בהרצאה "לנצח את החיים" צוריאל מביא את נקודת מבטו על העולם דרך משקפי ההתמודדות עם קשיי החיים שנקרו בדרכו.

ההרצאה נפתחת בסיפור האישי, התמודדות, המלחמה על החיים והבחירה בהם מחדש. 

מה זה אומר לחיות?
איך חזרתי לנצח תחרויות כנגד כל הסיכויים?
ואיך הגשמתי את עצמי למרות כל הקשיים והמכשולים בדרך?

 

בהרצאה צוריאל מעניק דרך סיפורו המעורר השראה כלים מעשיים להתמודדות,
הרגלים של מנצחים, צמיחה, הגשמה, משמעות – והכי חשוב, ערך החיים.

ההרצאה מרתקת, מעוררת השראה, מרגשת, מעצימה ומתאימה לכולם. עין לא תישאר יבשה!
הבטחה שלי – מההרצאה הזאת לא תצאו כמו שנכנסתם.

רוצים שאגיע להרצות אצלכם? השאירו פרטים ונדבר

נכתב עוצב ונבנה על ידי

כל הזכויות שמורות